2020-09-12

ヨガ

ベジタリアンやヴィーガンとアヒムサ(Ahimsa)/非暴力、不殺生

9月11日 ヨガの教えの最も重要なものがアシュタンガ=八支則です アシュタンガ=八支則の中の1番最初の教えは ヤマ(Yama)/禁戒  日常生活で行なってはいけない5つの心得です さらにヤマ(Yama)/禁戒の中で最も重要な教えがア...
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