2020-09-23

ヨガ

ヨガのアーサナと骨盤調整

9月23日 ヴィラバドラーサナⅠ パールシュヴォッターナーサナ アンジャネーヤアーサナ ハイランジ ローランジ これらのポーズは同じ仲間です ヴィラワングループ、ヴィラワンファミリーなどと言ったりします 何が同じかというと ...
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