新月とヨガ

10月17日
今日は新月🌚
残念ながら本降りの雨ですが
月は地球の唯一の衛星です
太陽系の天体の中で、これほど地球に近い天体は他にはなくて
お互いの引力が影響し合っています!
新月と満月では太陽を中心に一直線になるので
潮汐力が最大になります(大潮)
新月はスタートの日であり
願い事や新しい目標を立てるのに最適な時期です
新月に最もふさわしいヨガのアーサナは瞑想
(サンスクリット語:ディアーナ)
あぐらなどで座り、呼吸に意識を向けます
また、新月=誕生=エネルギーが生まれる日なので
アファメーションを行うと目標に近づきやすくなります
# ヨガ
# 月のリズムとヨガ
# ヨガ教室
# 出張ヨガ

タイトルとURLをコピーしました