群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

https://www.mizue-f.com/
前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

2015年02月アーカイブ

ピラティス教室

2月25日、ピラティス セキスイ教室メンバーの内野美紀子さんに待望のベビーが誕生しました!

20150227144519%20%28640x348%29.jpg

美紀子さん似の可愛い女の子です。

美紀子さんは長年にわたりピラティスを続けているほか、陰ヨガの大ファンで毎回参加しているメンバーさんです。
産後も落ち着いたらピラティス復帰予定です(*^^)v


健やかに育ってください。

おめでとうございました(*^_^*)

草の根ポスター大作戦

2月26日

poster_big_01%20%28325x274%29%20%28325x274%29.jpg
poster_big_02%20%28325x186%29%20%282%29.jpg

犬猫の殺処分ゼロをめざす「どうぶつ福祉ネットワーク」が展開している草の根ポスター大作戦。
さっそくポスターを送ってもらいました。
一人でも多くの人に見てもらえるような掲示場所を探しています。
全国展開するような大きなスーパーやチェーン店は「本社の判断がないとできない」ということでした。
いい掲示場所あったらぜひ教えてください!

どうぶつ福祉ネットワークはどなたでも会員になれますのでこちらもぜひ(無料です)
http://www1.u-netsurf.ne.jp/~s-kodama/Animal_net/

かねてから検討中だった愛護団体への加入、迷ったのですが群馬わんにゃんネットワークに入りました。
先週の日曜日、高崎動物愛護センターで行われた犬猫の譲渡会に行ってきました。
殺処分される子を、少しでも少なくするための活動です。
今後は里親探しなどに携わる予定です。

今年の目標の1つが「動物愛護にかかわること」でした。
着実に目標に向かって歩いています。
私が向かう道は亡くなった愛猫 海からのメッセージであり、海が導いた道です。

ホームページに動物愛護関係のリンクページを作ろうか考えています。。。が
なんのホームページかわからなると困るので、ちがうブログに書こうかとも思ったり。。。
実はアメブロ(アメーバブログ)にページあるんです。
けれどブログ2つも書くのは面倒だなと。。。
Twitterはアカウント2つを切り替えていますが、ブログはそうはいきません(-.-)

ペットのおうち  http://www.pet-home.jp/

ヨガ退会

2月21日

月曜ヨガクラスの関根美也子さんが、股関節と腰椎の疾患のため退会されました。
この半年くらい、可動域がかなり狭くなっていたのはひどい痛みのためだったのです。
痛みをがまんしてヨガに来ていたのです。

話を聞くと整体だか整骨院に行っただけで検査もしていないとのこと。
整形外科では定評があり、リハビリ施設も整った善衆会病院で詳しい検査をするよう勧めました。

私の助言どおり美也子さんは善衆会病院を受診、MRIなどの詳しい検査を受け現在リハビリ中です。
2004年3月 リバーフロントカルチャーセンターオープンからのメンバーさんです。
私のレッスンを11年も受けてくれていたのです。

「やめるのはとても寂しいし悔しいです。そして、感謝いたします。」
の言葉をいただきました。

こちらこそ、長い間お疲れ様でした。
ありがとうございました。
またいつか会えるといいね。

動物愛護

2月20日

みなさんんは保健所や動物愛護センターがどういうところか知っていますか?

動物を保護する施設ではありません。
野良で捕獲されたり、飼い主が持ち込んだ犬や猫を一時的に預かるだけで、殺処分する場所なのです。
保健所に連れていかれた犬や猫たちは、ナチスドイツのようにガス室に入れられ、二酸化炭素ガスで10分以上苦しみながら殺されます。
呼吸が浅い子猫や子犬は死にきれないまま生きたまま焼かれる子もいます。
保健所に連れていかれるということは、殺されるということなのです。

群馬県は犬や猫たちに優しい行政ではない上に、モラルのない、というより心がない飼い主が多く、多くの犬や猫が放棄されています。
特に前橋市の北東部、赤城南面の地区には放棄されるペットが多いと動物愛護団体の人から聞きました。

ペットブームに乗って軽い気持ちで飼ったら思いのほか大変だったとか、鳴いてうるさいとかお金がかかるとか、病気になったとか、引っ越しするとか、避妊・去勢手術を怠ったため子どもが生まれてしまったとか、飼い主の一方的な都合で、エゴで、家族の一員であったはずの犬や猫を捨ててしまうのは絶対に許されることではありません!

犬や猫の寿命は15年くらいです。
高齢になってくれば病気になるし、先天性の病気を持った子もいます。
かなりの治療費がかかります。
子どもが一人増える覚悟がない人は犬猫を飼ってはいけません。
犬や猫を伴侶動物と言います。人間の伴侶となる動物なのです。

これから犬や猫を飼いたいと考えていたら、ペットショップではなく、保健所や動物愛護センターで殺処分される子たちを引き取ってください。
家族に迎えてあげてください。

動物愛護団体では、保健所から引き取った犬や猫の譲渡会を毎週土日に開催していますので、足を運んでみてください。

群馬わんにゃんネットワーク  http://g-wan.net/index/

日本動物愛護福祉協会 高崎アニマルランド  http://animalland-gunma.com/

杉本彩さんが設立した動物環境・福祉協会Eva  http://www.eva.or.jp/

自由が丘 ル・シフォン

2月10日

アーミップが展開するチーズケーキファームの姉妹店「自由が丘 ル・シフォン」が2月10日、けやきウォークにオープンしました。

シフォンケーキとロールケーキの専門店です。

DSC_0462.jpg

けやきに行ったらぜひ立ち寄ってくださいね(^_-)-☆

国際ヨガの日

昨年の12月12日、国連(UN)は6月21日を「国際ヨガの日」に制定しました。

世界各国政府に対し、この日をヨガの恩恵について認識を高める機会とするよう招請する決議を、国連総会(UN General Assembly)が採択しました。

菜食主義者で毎日ヨガをしているモディ首相は、内閣にヨガ大臣を任命したというからすごいです。
モディ首相は「万歳!」とツイッター(Twitter)に書き込み、「国連が6月21日を『国際ヨガの日』に制定したことの喜びは言葉では表せない。」と発言されたそうです。

6月21日が「国際ヨガの日」になったことは私も大変うれしいです。
なぜなら私の誕生日だからです。
誕生日が「国際ヨガの日」だなんて、生まれつきベジタリアンだったことと同様に、神様が私に与えてくださったことなんだと思います。

ヨガと密接につながっているヒンドゥー教では不殺生を旨として菜食主義(ベジタリアン)です。
「チャラカ・サムヒター」というアーユルヴェータの経典では「菜食せよ。生き物を食べるのは良い食べ物ではない。」と語っています。

私の生きてきた道そのものがヨガであり、動物愛護でした。

根ショウガと長ネギ

2月6日

私の常備食?常備ソースに「根ショウガと長ネギのソース」があります。

根ショウガはスーパーで1個100円くらいで売っている国産の根ショウガを3個、長ネギは3本。
これらをみじん切りにしてボールなどに入れ、ポン酢1瓶、ゴマ油大さじ2、めんつゆ少々を入れます。

DSC_0784%20%28640x345%29.jpg

30分くらいそのままにしてから容器に入れます。
上の分量でキムチなどの容器2つ分です。
どんなお料理にも合うソースです。
体を温める効果もあるので冬には一押しです。

DSC_0785%20%28640x334%29.jpg

ベジタリアン

2月3日

私は動物の肉類が一切食べられません。
ベジタリアン?と聞かれることがたびたびありますが、ベジタリアンにはいろいろな種類があります。

1) ビーガン (Vegan)、ピュア・ベジタリアン (Pure-Vegetarian:純粋菜食)
ビーガンは動物に苦みを与えることへの嫌悪から、動物の肉(鳥肉・魚肉・その他の魚介類)と卵・乳製品を食べず、また動物製品(皮製品・シルク・ウール・羊毛油・ゼラチンなど)を身につけたりしない人たち。
ダイエタリー・ビーガン (Dietary Vegan)は、ビーガン同様、植物性食品のみの食事をするが、食用以外の動物の利用を必ずしも避けようとしない。

2) ラクト・ベジタリアン (Lacto-Vegetarian:乳菜食)
植物性食品に加えて乳・乳製品などを食べる人たち。

3) ラクト・オボ・ベジタリアン (Lacto-Ovo-Vegetarian:乳卵菜食)
植物性食品と乳・卵を食べる人たち。牛乳や チーズなどの乳製品のほかに卵も食べるタイプで、欧米のベジタリアンの大半がこのタイプである。

4)ペスコ・ベジタリアン
植物性食品・乳・卵と、魚を食べる人たち。

私は魚は食べるので4のペスコ・ベジタリアンという分類になるようです。

私の場合、ビーガンのような主義主張があったわけではなく、幼少のころから肉類が大嫌いで全く食べられなかったのです。
牛肉が美味しいとされる神戸で生まれ育ったのですが。
家族の中でも私だけでした。
加工品も一切ダメで、食べたことはありません。


今になって思えば、神様が私をそのように作ってくれたのだと思います。

生まれつきのベジタリアンで本当に良かったと思います。

動物愛護

動物は人間の仲間であり、守り、共生していくために生まれたのです。

ALIVE 地球生物会議   http://www.alive-net.net/index.html

アニマルライツセンター   http://www.arcj.org/