群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

2015年04月アーカイブ

絢菜ちゃん

4月29日

21日以来晴天続きの毎日です。
連日夏日、27日は30.4℃の真夏日でした。
春はあっという間に過ぎ去り、一気に初夏になりました。

セキスイピラティス教室のメンバー 美紀子さんのベビーが2か月を過ぎました。
絢菜ちゃん、目がパッチリした美人さんです(*^_^*)
美紀ちゃんに似てる(#^.^#)

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美紀子さんは絢菜ちゃんの首が座ったら、ピラティスに復帰予定です(^^♪

5月のオープンレッスン

5月のオープンレッスンは「浄化のための9サイクル(プラーナ-ヤーマ)脾臓・胃のための陰シークエンス」を行います。

「浄化のための9サイクル(プラーナ-ヤーマ)」

プラーナ-は『生命力』を意味し、ヤーマは『高める』『変容させる』の意味があります。二酸化炭素を効果的に排出し、より多くの酸素を吸収することで細胞を活性化します。
血液から毒を除去し、リズミカルに体内に圧力をかけることで髄液の循環を促進します。
脳細胞にたくさんのエネルギーを供給、大脳中枢の機能を高めます。
不眠・精神的緊張・鬱にも効果があるとされています。

「脾臓・胃の陰シークエンス」

肉体的、心的、霊的、どのレベルでの成長にとっても必要なエネルギーを供給する胃と、全レベルにおいて栄養分の吸収に関わる脾気を整えます。

少し先になりますが楽しみにしていてくださいね(^_-)-☆

動物実験

ヴィーガン ヘアケア用製品

4月20日

動物実験をしていないヘアケア用製品を探していろいろ使いましたが、今1番気に入っているのがネイチャーズゲート。
数々の賞を受賞している自然派オーガニック・ヴィーガン・ブランドです。
不必要な成分を全て排除し、かつ高品質な製品作りが評判です。
スキンケアも一通り揃っていますが、ヘアケアラインが種類も豊富で充実しています。
東急ハンズやロフト、プランタン銀座、六本木ヒルズ、その他駅ビルなど全国展開しています。

私はネットでアメリカから購入しています。

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Nature's Gate, ヘアー ディフェンス シャンプーとコンディショナー、
共にポメグラネートサンフラワー, 18 fl oz (532 ml)

今回は
Thayers, ウィッチヘーゼル トナー、バラの花びらの香り、ノンアルコール、12液量オンス(355 ml)
Sierra Bees, オーガニックザクロ蜜蝋リップバーム ビタミンE配合 .15 oz (4.25 g)
写真には載ってないけれど調味料も購入しました。

5日くらいで届きます。

化粧品、ヘアケア用品、洗剤など動物実験を行って作っているものがたくさんあります。
動物たちが残虐な苦痛の末に作られたものを使うのはやめましょう。

新メンバーさん

4月15日

新メンバーさん紹介(^o^)/

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4月1日から月曜ヨガクラスに入った成瀬博子さん。

笑顔がチャーミングなとっても明るい女子です。

よろしくお願いします(*^。^*)

4月8日

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美波ちゃん、午前11時の便でタイへ出発しました。

歳は全然違うけど、彼女は私と同じ種類の人間でした。
彼女と接していてずっとそう思っていました。

ルーシーダットン覚えてきてね(^^♪

タイでの素敵な生活をお祈りしています。

別れと出発の春

4月5日

楽々フィットネス萩原組の看板娘だった金子美波ちゃんがタイに転居します!

教師をしているダンナさんが4月からタイの日本人学校に3年間赴任、同じく教師の美波ちゃんは休職してタイに渡航することになったのです。

年度末、休職、アパートの引き払いなどの多忙を極め、3月は1回もヨガに来られなかった美波ちゃん。

明日は東京に出発、2泊して8日には出国という超多忙な今日、私に会いに家まで来てくれました。

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「3年経ったらまた先生に会いに来ます!萩原組に復帰します!」と力強く言ってくれました。

語学(タイ語)とタイ料理がんばるそうです。

私も3年後、美波ちゃんを迎えられるようがんばらなきゃ!

また会える日を楽しみにしてるね(*^。^*)