群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

2015年06月アーカイブ

親睦会

6月24日

木曜ヨガ 石川さん・長竹さん幹事による親睦会が7月24日に開催することとなりました。
前回は12月初旬でしたから半年以上も前、時の流れは早いものです。

今回は新前橋ロータリー内の『海人』
海人(うみんちゅ)ですがコテコテの沖縄料理ではありません。メインは海鮮と中華です。

新前橋駅徒歩1分ですから電車やバスの公共の乗り物はもちろん、近隣には駐車場が多数あり、大変便のいいところです。

こういった親睦会の参加は義務でも強制でもないのはもちろんです。
でも、意地でも参加しないって姿勢ははっきり言って好きではありません。
友好的ではありませんから。

開始時間までに行けない、仕事で翌日早い、等の理由が不参加の理由のようですが、
これまでの参加者の中には、終了10分前にかけつけた人や翌日3時起きという状況の人もいました。
結局、心の問題です。

つながり・輪(和)を大事にしたいと思っています。


海人 http://www.dan-b.com/uminchu/top.html

誕生日

6月21日

今日は国際ヨガの日!
そして私の誕生日です💛
朝から「お誕生日おめでとう」のメッセージがラインやドコモメールで届きました(^^♪
1番うれしいメッセージもね(#^.^#)

何歳かだって?
まだまだ若輩者です。
この人を知ってからその思いは強くなりました。

今話題の人、篠田桃紅さん、103歳の現役美術家です。
最近テレビ番組にも多く出演されているのでご存知の人も多いかと思います。

主な作品収蔵先
オルブライト・ノックス美術館 (ニューヨーク) 、大英博物館 (ロンドン) 、 ルクセンブルグ王室、在アメリカ日本大使館 (ワシントン D.C) 、原美術館、東京国立近代美術館、増上寺、日本銀行、汐留コンラッドホテル、ボストン美術館 等(ギャラリー桜の木より)

作品は大きくてダイナミックで大変前衛的です。

天皇両陛下御用達の電車の車内にも作品が飾られているのがテレビで紹介されていました。
TBSの安住アナのインタビューへの受け答えなど、103歳なんてとても信じられない、70代でも通用すると思いました。

篠田さんの生き方、考え方にとても共感を覚え、今ベストセラーになっている彼女の著書
「103歳になってわかったこと」を読みました。
ますますファンになりました。
まだ読んでない人にはぜひおすすめします。

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私自身は今、生きていることの意味がようやくわかって、生きていることが楽しくて仕方ない毎日です。

収穫

6月13日

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ベランダのプランター菜園のキュウリがなりました!
りっぱなキュウリです。
生まれて初めて挑戦した(大げさかな(;'∀'))野菜作りです。
感激しました。

奥のナスも小さな実をつけています。



こちらは庭のプランターのミニトマト。
まだ青いですが実がたくさんなっています。
赤くなるのが楽しみです。

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楽しんで(^^♪

6月7日

レッスンの体験に入った人たちがよく口にする言葉 「ついていけないかもしれない
特に大変マジメなタイプの人に多い言葉です。

では、「ついていく」とはどういうことを指しているのでしょうか?
「他の参加者と同じようにやる」「100%近い出来でこなす」みたいなことでしょうか。

私は「ついてこなくていいんです」と答えます。
ヨガにしろピラティスにしろ、エアロビクスやボクササイズにしろ、最初からできる人はいません。

私たちは最初から言葉をしゃべったり字を書いたりできたわけではありません。
自転車に乗るのもスマホの操作も最初からできたわけではありません。
経験したことがないことはできないのが当たり前なのです。

周りの人と同じにできないと恥ずかしい、という気持ちも不要です。
人と同じである必要はありませんから。

時間をかけて少しずつ上達すればいいのです。
上達しなくても、その時間を自分なりに楽しめればいいのです。

楽しいのが1番です。
楽しく続けることができたら、知らないうちに上達しています。

陰ヨガ(Insight Yoga)

5月31日

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参加者の斎藤美和子さんから、陰ヨガ(Insight Yoga)の素敵な絵をいただきました。
ほのぼのとして暖かく、色味もやわらかい、とても素敵な絵です。

ホントに素敵(#^.^#) ありがとう。

美和子さんは陰ヨガの常連さんです。


理映さんからは「終わった時、気持ちよかった~って叫びそうでした」というメールが来ました。
教育委員会勤務で毎日深夜帰宅、翌日は出張という超多忙な中、参加していただきました。

常連さんたちはブロップスの扱いにも慣れてポーズに入るのがとても上手です。
気持ちよさそうに、スーッとポーズに入ります。

初めての人は少し大変そうに見受けられた人もいました。
数回参加すると脱力ができて自分が気持ちよく感じるところまで入っていけます。