群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

https://www.mizue-f.com/
前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

2017年05月アーカイブ

趣味の映画

5月26日

趣味の1つに映画鑑賞があります。(インドアです)
ここ数年は劇場へ足を運ぶことはめったになくて、レンタルBlu-ray、DVDを借りて家で観てます。

観るのは洋画のみ、ジャンルはアクション、スパイ、SF(ファンタジー)です。
TSUTAYAで準新作を借りることがほとんど。
ラブストーリーと宇宙もの、ヒーローものは好まない。

だいたい週に2本のペースで観るので題名を忘れてしまって、同じものを借りてしまうことも何度かあります。

1番好きなシリーズものは
ワイルドスピード、マッドマックス、ミッションインポッシブル、ダニエル・グレイグになってからの007のシリーズ。
何度観てもハラハラドキドキ💓

ワイルドスピード スカイミッション
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度肝を抜かれますよ(^^♪

マッドマックス 怒りのデスロード
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X-ミッション これもすごい!
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ジャングルブック、ターザン、アリス・イン・ワンダーランド、スノーホワイトもおもしろかった。
キング・オブ・エジプトやジュラシックワールド、グースパンプス モンスターと秘密の書、キングスマンもおすすめです。

今週末見る予定は「メカニック・ワールドミッション」「BFG ビッグフレンドジャイアン」「SPY」

洋画は何といってもスケールの大きさが邦画の比ではありません。
家で観るメリットは、なんと言っても一時停止ができること。
飲み物を用意しに行ったりトイレにも。
お気に入りのシーンを何度も観ることができます。
Blu-rayの特典映像も楽しみ。

レンタルで観て気に入ったものはアマゾンで購入します。

別格はダンスもの
古くはフラッシュダンスに始まり、ダンスウィズミー、ダンスレボリューション、センターステージ、バーレスクetc ダンスものはレンタルではなくセルです。



ヨガの季節到来(^^♪

5月20日

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顔出しNGなので後ろからのショットになってしまったのが残念ですが
他のヨガスタジオで数年、多い時は週に2~3回ホットヨガをやっていたという彼女。
ポーズがきれいです。

けれども彼女は肩が上がりやすく首~肩周りがいつも緊張しています。
股関節屈曲の可動域が小さいために骨盤が硬いのも気になります。

これらを改善してあげられたらと思います。
ヨガの目的は、呼吸とポーズで心と体を整えること。
ポーズは目的ではないのです。

前橋市、今日は31℃もありました。
明日は33℃の予報。
ヨガは暑い方がいいです。
季節到来です(^^♪

ヨガ セキスイ教室

アルダ・マツエンドラーサナ
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ヨガ セキスイ教室のみなさんです。
比較的年齢層が高い(失礼m(__)m)クラスです。(30代の人もいます。)

長く続けてくださっているメンバーさんの体はとっても若い!
筋力も強く、柔らかくしなやかです。
素敵です(#^.^#)

ヴリクシャーサナ
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みなさんバックシャンなので?後ろ姿をパチリ📷

微動だにしないブレない体。芯のある体。


無理をしてきれいなポーズをとる必要はありません。
今の自分を見て、心と体をしっかり見つめて、今の自分にできるポーズでよいと思います。
気持ちいいのか悪いのか、どう感じているかなどを心身に聞きながら。
深くゆったりした呼吸をしながら。


やがて心と体はつながっていきます。


小学校 親子行事

5月6日

久しぶりに小学校の親子行事(学年行事)の依頼を受けました。
小学校では保護者向けのヨガ教室は結構依頼がありますが、親子行事は久しぶりです。
何年か前に1~3年生とその保護者という大人数!でボクササイズをやったことがありました。
ずいぶん盛り上がったっけ(^^♪

その後はヨガブーム?親子行事でもヨガが多かった。
半分エアロビクスで半分ヨガ、なんててんこ盛りの学校もありました(*^^*)

今回は来月2年生の学年行事でエアロビクスです♪🎶
楽しいものにしますよ(^_-)-☆

と書いていたら電話が・・・・・

小学校のPTA役員さんから保護者向けのヨガ教室の依頼です!
こちらは2学期の行事のようです。
今月中に担当の役員さんとお会いして詳細を打ち合わせします。


幼稚園、小学校、中学校などの保護者向けの教室、親子行事(中学はないよね💦)はもちろん、
会社、事業所などの福利厚生行事etc......ヨガ等出張しています。

ヨガに限らずエアロビクス、ボクササイズ、ピラティス、ストレッチや健康教室など出張教室やりますよ(^_-)-☆
行事でお悩みの方がいらっしゃったらぜひご用命を!


親睦会(*^-^*)

5月3日

親睦会の様子が載ってない!写真がアップされない!
とメンバーさんから突っ込まれました💦

いつもはお店のスタッフに集合写真を撮ってもらうのですが、この日は超満員でごったがえし。
店内を飛び回るスタッフさんに写真をお願いするのは、さすがの私も気が引けてしまった。
自撮りをするには人数多すぎて無理だったし。
というわけで全員の写真はありません。

スナップを何枚か撮ったのですが、光が少なかった(カメラの設定がマズかった?)せいか暗い画像ばかり・・・・・

でもリクエストに応えて載せますね(*^。^*)

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私との関わりが長いメンバーさんたちから熱い暖かいコメントをいただきました。
長く深いつながりです。ありがたいです。
特に、善養寺さん、亀山さんのお言葉には胸に熱くこみ上げるものがありました。
一生涯忘れません。

初参加のメンバーさんからも、とても楽しかった、とコメントをいただきました。
次はいつですか?なんて気が早い人も(;'∀')

参加のみなさま、これからも末永いお付き合いを(#^.^#)