群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

2018年05月アーカイブ

ピラティス プライベートレッスン

5月14日

先週からピラティスのプライベートレッスン(出張レッスン)が始まりました。

御夫婦でのレッスンです。

お二人共体に対する意識が高く、ピラティスの知識もお持ちです。

夫様は以前にスポーツクラブでピラティスをやったことがあるとか。

意識の高い人に対しては、こちらもがぜん、やる気になります!

まずは体の細部や呼吸を意識化すること。
ファンダメンタルズでピラティスの体の使い方の基本を身につけること。

これらがしっかりできていないとメインパートのマットエクササイズが正しくできませんから。


それにしても、御夫婦でレッスン、いいですね~


個人的にレッスンを受けたい方はお気軽にご連絡くださいね♫

勉強

5月1日

世間はゴールデンウェークのまっただ中♪

私はいつもどおりにお仕事の日々(´・ω・`)
そして昨日はヨガ(ヨーガ)の勉強会でした。

毎回講義がみっしりあるのですが、昨日はいつもの半分位、実習が多かったです。
だからといって楽だったわけでなく、オーム瞑想法の他、中身の濃い実習がぎっしり
とても覚えきれません(T_T)

1日終わると「頭をしっかり使った」感が満載!
程よい疲労感は心地いいし、同じ志の仲間たちとの時間はとても楽しいもの。

勉強会にももっともっとたくさん参加したい!
のですが、あと数ヶ月はこれ1本で!

学生の時は、あまり楽しいと思わなかった勉強
今は楽しくて仕方ないです\(^o^)/