群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

ヨガのアンケート結果

9月5日

5~6月に行ったヨガのアンケート、見ないままそのままになっていて
気がついたら3か月以上も過ぎていました🙇

言い訳
時間がある時にじっくり見たいと思っていたので今頃に・・・・・(>_<)

〔希望することについて〕 

「得になし」「今のままで満足しています」的なコメントの他に
特徴的なコメントがありましたので紹介しますね。

 ・ポーズの時の専門用語が聞き取りにくい

 ・はっきりした説明が欲しい

 ・他クラスと合同レッスンがしたい

 ・筋力アップのメニューを

 ・ゆっくり話してください

 ・ストレッチを多く

 ・音楽はあった方がいい

 ・優しくしてください

 ・自分の感覚に自信がないので実際に体に触れてください

 ・月1でもいいので陰ヨガをやってください


言い訳を少し(-_-;)

ポーズの時の専門用語 とはおそらくサンスクリット語でのアーサナ名だと思います。
サンスクリット語のアーサナ名を覚えなくてもいいのです。
長年の癖でつい口から出てしまっています。ごめんなさいm(__)m
なるべく日本語で簡単に説明しますね。
ポーズ名をサンスクリット語で覚えたい人はその場で聞いてね♪

早口かなぁ・・・・

音楽はシャヴァーサナ以外は使わない方向です。すみません

優しくないかなぁ・・・・・

実際に体に触れてください とはポーズの修正(アジャストメント)のことですね
じゃんじゃんアジャストしていますが、この人にはその時たまたま目が向いていなかったのか?
その場で私を呼んでください!声かけてね!


陰ヨガは私の都合で、時間が全くなくて1年半もやっていませんでした。
検討してみますね♬🎶



自省することもできたアンケート結果は大変参考になりました。
今後のレッスンに生かしていきますので乞うご期待!!!

ご協力いただいたみなさま、ありがとうございました。