群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

https://www.mizue-f.com/
前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

スポーツ&フィットネス指導者セミナー

11月2日

先週のことですが浦和で開催されたスポーツ&フィットネス指導者セミナーに参加してきました。

1.講義 「生活習慣病の予防のための運動プログラムの取り組み方」

2.講義 「足の機能解剖とシューズフィッティング」

3.実習 「足の機能解剖とシューズフィッティング」

4.実習 「高齢者の健康づくり運動プログラム」

非常に盛りだくさんの内容で役立つものばかりでした。

特に「足の機能解剖とシューズフィッティング」は非常に勉強になりました。
このセミナーに申し込んだのも、この講義と実習を受けたかったからです。

先生が持参されたエコーを用いての実習は感動ものでした!
指の動きで筋肉がこんなふうに動くんだ!

これまで学んで得ていた知識が具体化されてみえました。


エコーで見た後、二人組になっての実習
後脛骨動脈に触れたのは初めてでした。


距骨下関節、足の扁平と症状との関係、足前面の機能解剖、足内側の機能解剖・・・
などを教えていただきました。

機能解剖大好きなんです。

もっともっと勉強したいです!