群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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2019年05月アーカイブ

リズム感と右脳

リズム感とは
リズムを感じ取る能力
リズムに乗って音楽を奏でたり、音楽に合わせて体を動かす能力です。

エアロビクスには「リズム感」が欠かせません。

リズム感は右脳がつかさどっています。
右脳は音や響き、リズム感をつかさどっています。

リズム感と並ぶ「音感」も当然右脳がつかさどります。
音を聴いて「この音はミだ!」とわかる「絶対音感」は
右脳の働きにより、6歳までに記憶されるそうです。

そもそも左脳と右脳の働きは

左脳ー論理的思考
    言語
    計算
    記憶
    分析

右脳ー直感的思考
    イメージ
    芸術性
    創造性
    ひらめき
    空間認識


右脳は先天的、左脳は後天的とも言われますね。
(ちなみに私は職業柄、あの人は右脳タイプ、この人は左脳の人、なんてすぐわかります。)

右脳がリズム感をつかさどるということは
リズム感を鍛えれば右脳が活性化するということです。

ではどうすればリズム感が鍛えられるか?

とにかく音をたくさん聴くこと  
どんなジャンルでも良いので音楽をたくさん聴くこと
主旋律ではなくビートやリズムを刻む音を聴くようにする

楽器を弾くのはもちろん効果的ですしカラオケも効果大ですよ(^^♪

声=命

5月17日

何年も風邪をひいたこともないのに、めずらしく風邪をひきました。

頭痛や発熱などはなく、のどが痛いのです。
病院に行って診察を受け、薬を飲みましたが、なかなか治らない。

どころか声をかすれ、」やがてはほとんど出なくなりました!

当たり前のようにやっているいつものレッスンができない。

インストラクターの仕事の9割はしゃべること!

声が出なければ、もはや仕事にならない(+_+)


「先生の声は聴きやすくてすごくわかりやすいよ」
といつもほめてくださる高齢者、今回は大変なご迷惑をおかけしました。


声は命!!!   

今まで考えたこともなかったですが、今後はのどのケア、します。
声を大事にします!