群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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月満ち欠けとヨガ

7月15日

今年の梅雨は本当によく雨が降ります。
毎日毎日雨かグレーな曇り空で
日照時間が異常に少なくなっています。

月も見えなくて、
この1か月くらい月が見えません。

18日(木)は満月なのですが・・・・・・・・

月の満ち欠けが潮の満ち引きに影響することはみなさんご存知ですね
地球の面積の約70%が海で人間の体は約70%が水分です。

これは偶然か?
まるで体の中に海を持っているかのようですね!

満月の夜に産卵するウミガメやサンゴだけでなく
地球上に生きる生物は月の影響を強く受けます。

感情的になりやすいので事件や事故も多くなり
けんかや争いごとになりやすいようです。
出産も増えます

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前置きが長くなりましたが
人間も月に大きな影響を受けているということ
特に女性は、生理の周期と月の満ち欠けの周期が同じです。

月のエネルギーが最も強い満月の日は
ヨガにおいても月のエネルギーを吸収し、パワーを満たすのに適しています。
新月から満月への移行期には、アクティブな動きやアサナがおすすめ☆彡
満月の夜は強いエネルギーをチャージする
チャンドラ・ナマスカラでパワーを吸収しましょう!


要は月のりズム=自然のリズム=宇宙のリズムに逆らわないこと

「ヨガ 」の本来の意味は
呼吸によって身体と心を 内なる神=宇宙 に結びつける行法