群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

修業がたりません

10月6日

ヨガの目標は心にブレーキをかけること
心をコントロールすること
揺れ動かない心

いきなり心のコントロールは難しいから
その前に体のコントロールを練習するのです

ヨガを始めて20年は経っているのに・・・・・

心が毛羽だってめちゃくちゃに動きました。
情けない・・・・・


まだまだ修行がたりません(-.-)