群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

https://www.mizue-f.com/
前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

2019年11月アーカイブ

インフルエンザワクチン接種

11月27日

今年もインフルエンザワクチン接種を受けました。


厚労省の予防接種法によると予防接種は

*伝染のおそれがある疾病の発生及びまん延を予防するため・・・中略・・・国民の健康の保持に寄与する
*予防接種による健康被害の迅速な救済を図る

とあります。

インフルエンザワクチン接種は義務にはなっていません。
個人の意思に任されています。


「かかったことがないから受けない」と仰天するようなことを言う人がいます。
インフルに感染していても発症しないこともあります。
発症しないので気づかずにあちこちでウィルスをばらまくのです。

外見では普通に見える人の中には重篤な病気を抱えている人もいます。
妊娠初期の妊婦さんもいます。
高齢者や乳幼児もいます。

毎年声を大にして言っていることですが、ワクチン接種は自分のためだけではないのです。

「感染の蔓延を防ぐため」なのです。周りの多くの人たちのためでもあるのです。

接種を受けるかどうかでその人の「人となり」がわかります。

角田病院わくわくヨガ教室


21日(木) 医療法人樹心会 角田病院において『わくわくヨガ教室』をしました。

開始前

%EF%BC%91%E8%A7%92%E7%94%B0%E7%97%85%E9%99%A22019.11.21%20%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88.jpg

会場に入ると職員のみな様によって整然とマットが並べられていました!
ありがとうございました!

シリーズの第1回ということで
『ヨガとは?』というお話から始めました。

講釈から入るのは「わくわく」にしては堅苦しいかな?とも思いましたが
ここは外せないところであるし、みなさんに知っていただきたかったので
堅苦しいお話からスタートしました。

テーマは『スリヤナマスカラ(A)と前屈系』

次回は1月。

9月の最終回までまんべんなくスムーズに展開していきます。



おみやげ

11月17日

ヨガのメンバーさんに、徳島県鳴門のおみやげをいただきました。

20191118120842_p%201.jpg

ゆず酒です。

この頃アルコール類はあまり飲まなくなったのでまだいただいていません。

どんな味かな?楽しみです。

徳島はもちろん、四国には1度も行ったことがありません。

いつかは、行ってみたいです。

冬の訪れと猫科の私

11月16日

バタバタとしているうちに冬が近づいてきました。

猫科のわが家は寒いのが大きらい!
なのでコタツは1カ月前から設置しています。
ネコにとって必須アイテムですからね!

2週間近く前になってしまいましたが
ヨーガ療法士学会の北関東甲信越ブロック大会があり、参加してきました

%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC%E7%99%82%E6%B3%95%E5%A4%A7%E4%BC%9A1.jpg

ヨーガ療法学会に所属していますが、私が行っているのは一般的なヨーガ
どちらも「心をコントロールする」という真髄は同じ。

「ハタヨーガ(体のヨガ)」の練習をしてから「ラージャヨーガ(心のヨガ)」へ
体のコントロール→呼吸のコントロール→心のコントロール と進むのですから

身体のコントロール法であるハタ・ヨガはとても大切なんだなと、確信しました。


さて、来週から角田病院職員様のヨガ・セミナーが始まります。
これまでの2回お呼びいただきましたが、今回から隔月での開催となりました!

単発の時はイベント的要素を多めに行いましたが
連続開催ということで「まじめに」「きっちり」「つなげて」いきたいと思います。

まったくちがう件ですが、大きいイベントの依頼があって見積もりを提出したところです。

どうなりますか?

%E3%81%8B%E3%81%88%E3%81%A7.jpg