群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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冬の訪れと猫科の私

11月16日

バタバタとしているうちに冬が近づいてきました。

猫科のわが家は寒いのが大きらい!
なのでコタツは1カ月前から設置しています。
ネコにとって必須アイテムですからね!

2週間近く前になってしまいましたが
ヨーガ療法士学会の北関東甲信越ブロック大会があり、参加してきました

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ヨーガ療法学会に所属していますが、私が行っているのは一般的なヨーガ
どちらも「心をコントロールする」という真髄は同じ。

「ハタヨーガ(体のヨガ)」の練習をしてから「ラージャヨーガ(心のヨガ)」へ
体のコントロール→呼吸のコントロール→心のコントロール と進むのですから

身体のコントロール法であるハタ・ヨガはとても大切なんだなと、確信しました。


さて、来週から角田病院職員様のヨガ・セミナーが始まります。
これまでの2回お呼びいただきましたが、今回から隔月での開催となりました!

単発の時はイベント的要素を多めに行いましたが
連続開催ということで「まじめに」「きっちり」「つなげて」いきたいと思います。

まったくちがう件ですが、大きいイベントの依頼があって見積もりを提出したところです。

どうなりますか?

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