群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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前橋市のカルチャー教室『楽々フィットネス萩原組』 お手軽なヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズで楽しく汗を流しませんか? まずは体験レッスンでお試し頂けます♪

角田病院わくわくヨガ教室


21日(木) 医療法人樹心会 角田病院において『わくわくヨガ教室』をしました。

開始前

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会場に入ると職員のみな様によって整然とマットが並べられていました!
ありがとうございました!

シリーズの第1回ということで
『ヨガとは?』というお話から始めました。

講釈から入るのは「わくわく」にしては堅苦しいかな?とも思いましたが
ここは外せないところであるし、みなさんに知っていただきたかったので
堅苦しいお話からスタートしました。

テーマは『スリヤナマスカラ(A)と前屈系』

次回は1月。

9月の最終回までまんべんなくスムーズに展開していきます。