群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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2019年12月アーカイブ

2019年大みそか

12月31日

2019年の大みそかになりました。
駆け足で過ぎ去ったような1年でした。

1月29日に保護した野良猫さんがわが家の一員になりました。

相変わらず文句なしの可愛さの陽(はる)
うちの子になったのは2015,7,28

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うちの子になって2年(2017,11,6から)の大地と
今年の1,29に保護した夢 すっかり親子のよう?

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そして今日は初代にゃんこ ミイタの命日です。
虹の橋を渡ったミイタ、姫、海、の3にゃんもいつも私のそばにいます。

みんなに守られて私はいつも安全です。
幸せです。

ストレスフリーな心

12月14日

*心の作用を止滅することが、ヨーガである。
*ヨーガは、心がさまざまの形をとるのを抑制することである。

どちらもパタンジャリのヨーガ・スートラの訳です。

ヨーガをある程度やっている人なら誰しもが知っている第1章の2項の意味は

物欲、度を超した食欲などのあらゆる欲
環境の変化、他人の言動......etc.などに心が動かないこと
ぶれないタフな心、でも頑なではなくしなやかで柔軟な心
他人と比較したり羨んだり妬んだりしない心
物にも人にも執着しない心

今年も残り2週間
1年を振り返って
自分のヨガ生を振り返って
心がどう変化したか、じっくり感じてみましょう

私の場合

以前はブランド物のバッグやファッションが好きで
『自分へのご褒美』と称しては買っていました。
全く興味がなくなりました。

動物愛護の思いが強くなりました。
野良猫さんの保護もその1つで、保護猫が3にゃんになった(=^・^=)
革製品やリアルファーは買わない持たない使わない
バッグは軽くて機能性が良い布製やナイロンが好き!

幼少期からノーミートイーターですが(生まれつきかも)
その傾向がどんどん強くなり、動物由来の食品は一切採らなくなった

あらゆる執着がなくなった
心がスリムになって軽くなったように思います

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サルヴェーバヴァントゥ(万人の祈り)

サルヴェーバヴァントゥ(万人の祈り)

オーム すべてみなの幸せ

すべてみなの健やかさ

すべてみなの独尊意
             
労せぬ日々を祈らん

オーム 調和 平和 調和
             
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