群馬のヨガ教室・出張ヨガ 楽々フィットネス萩原組

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ストレスフリーな心

12月14日

*心の作用を止滅することが、ヨーガである。
*ヨーガは、心がさまざまの形をとるのを抑制することである。

どちらもパタンジャリのヨーガ・スートラの訳です。

ヨーガをある程度やっている人なら誰しもが知っている第1章の2項の意味は

物欲、度を超した食欲などのあらゆる欲
環境の変化、他人の言動......etc.などに心が動かないこと
ぶれないタフな心、でも頑なではなくしなやかで柔軟な心
他人と比較したり羨んだり妬んだりしない心
物にも人にも執着しない心

今年も残り2週間
1年を振り返って
自分のヨガ生を振り返って
心がどう変化したか、じっくり感じてみましょう

私の場合

以前はブランド物のバッグやファッションが好きで
『自分へのご褒美』と称しては買っていました。
全く興味がなくなりました。

動物愛護の思いが強くなりました。
野良猫さんの保護もその1つで、保護猫が3にゃんになった(=^・^=)
革製品やリアルファーは買わない持たない使わない
バッグは軽くて機能性が良い布製やナイロンが好き!

幼少期からノーミートイーターですが(生まれつきかも)
その傾向がどんどん強くなり、動物由来の食品は一切採らなくなった

あらゆる執着がなくなった
心がスリムになって軽くなったように思います

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